Women Circle | Lauf

Beschreibung

In diesem Women Circle erwartet dich ein Abend voller Mitgefühl, voller Vertrauen und Wertschätzung - eine Erfahrung, die ganz viel Wunderbares mit sich bringt: ​- du erfährst innere Ruhe und ein bei dir Ankommen - du schenkst dir Zeit mit dir selbst - du lernst Techniken zur Nervensystemregulation - du lädst Freude und Leichtigkeit in dein Leben ein - du erfährst wahrhaftige Begegnung, tiefe Verbundenheit mit sich unterstützenden Frauen - du kannst dein Selbstmitgefühl, deine Selbstfreundschaft & die Verbindung zu dir selbst stärken - es kann Heilung, Transformation und Integration stattfinden WAS ERWARTET DICH? Wir widmen uns an diesem Abend dem Thema Selbstfürsorge & Grenzen setzen. Wir starten den Abend mit einer kleinen, sanft fließenden Yoga Einheit und lassen uns anschließend mit Nervensystemregulation, Impulsen über psychologische Zusammenhänge, wohltuenden Ritualen und tiefer Reflexion durch die gemeinsame Zeit tragen. Abschließend integrieren wir den Abend durch eine kleine Yin Yoga Einheit und Meditation. Dieser Abend ist für jede Frau geeignet, du musst hierfür keine Yoga Kenntnisse haben. Du brauchst für diesen Abend bequeme (Yoga-)Kleidung. Alles andere bringe ich für dich mit. Ich freue mich von Herzen auf dich! Katrin *Für Getränke & kleine Snacks ist gesorgt