Yin & Kakao

Beschreibung

Durch Yin Yoga haben wir die Möglichkeit, ganz bewusst aus dem Alltag, der oft so hektisch ist, auszusteigen, innezuhalten und uns auf eine Reise in unseren Körper zu begeben. Langsam ausgeführte Asanas und Posen, die länger gehalten werden, ermöglichen es uns, tiefer in den eigenen Körper und in unsere Gedanken einzutauchen und uns auf eine Art Innenschau zu begeben. Yin Yoga hilft dir dabei, in eine tiefe Entspannung zu kommen, sowie körperliche und emotionale Spannungen zu lösen. In dieser Yin & Kakao Einheit lade ich dich ein, dir bewusst einen Moment der Langsamkeit und Innenschau zu schenken. Schaffe dir einen Raum, in dem du die Verbindung zu dir selbst stärkst, und dir durch die Kombination von sanfter Bewegung und Kakao Klarheit, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung in dein Leben einlädst. Ich freue mich von Herzen auf dich. Kati